La pomme est un fruit pauvre en calories. Elle constitue une collation santé de choix lorsqu’on désire atténuer une fringale. De plus, la pomme est une bonne source de vitamines B, E et C et est également riche en antioxydants et en fibres. La consommation quotidienne de pommes favorise le système respiratoire et réduit le risque de diabète de type 2.